Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 170,19g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe , Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Apfel, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Abendessen: Rapsöl, Kartoffeln, Roh mit Schale, REWE Beste Wahl Räucherlachs, Aldi Paprika, REWE Bio 6 Kräuter, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ja! Magerquark, Südzucker Zucker, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Feiny Biscuits Black & Chocolate Kekse. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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~katharina~'s Gewichtsverlauf
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