Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 47,04g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 120,67g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Блинчики. Mittagessen: Лента Хлеб Зерновой Финский , Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные . Abendessen: Оладьи на Кефире, Блинчики, Чай, Бабаевский Конфеты Ассорти, Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Зерновой Финский , Господарочка Кабачки Маринованные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Изюм в Шоколаде, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Помидоры, Банан, Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|