Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 70,55g | Eiw: 109,23g | Kohlh: 204,02g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Caesar Salad with Romaine, Thin Crust Pizza with Meat. Abendessen: Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece), White Rice, Member's Mark Orange Chicken. Snacks/Sonstiges: Atkins Meal Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Beer. mehr...
|
|
1717 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|