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ohne Worte :-)
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91,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1420 kcal
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Fett: 71,11g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 52,43g.
Frühstück: Tilsiter, Hähnchenbrustfilet, Billa Räucherlachs, Kaufland Körniger Frischkäse. Abendessen: Milbona Kräuterquark 40%. Snacks/Sonstiges: Lay's Bugles Original, Whisky. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lehrer37's Gewichtsverlauf
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