Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 169,67g | Kohlh: 216,71g.
Frühstück: Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Nöm Speisetopfen Mager, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Döner Kebab. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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