Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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127,3 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 96,98g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 240,80g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Ei, Butter, Karotten, Frischkäse, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Milbona Schlagsahne. Mittagessen: Erdbeeren, Grünkerneintopf. Abendessen: Balsamico, Zucker, Rapsöl, Rote Paprika, Bonduelle Kichererbsen-Bohnen Mix, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager). Snacks/Sonstiges: Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Heike Gallei's Gewichtsverlauf
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