Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
80,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 147,99g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 253,52g.
Frühstück: SPAR Vital Halbfett Margarine, Erdbeermarmelade, Hofer Krustenbrot, Tee ungesüßt. Mittagessen: SPAR Natives Olivenöl Extra, Barilla Piccolini, DESPAR Grana Padano, Knoblauch. Abendessen: Gemischte Nüsse. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Marzipan. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
lena ethna's Gewichtsverlauf
|