Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 193,82g.
Frühstück: Pfirsiche, Erdbeeren, Weintrauben, Ananas, Banane, Äpfel. Mittagessen: Metzger Mailänder Salami, Frischkäse, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Semmel, Gelbe Paprika, Kohlrabi, Ranch Dressing, Tomaten, Möhren. Abendessen: Edeka Alaska Seelachs-Filets, Ofengemüse. Snacks/Sonstiges: Apfelsaft. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Stillen - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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