Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 228,76g | Kohlh: 248,66g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Spar S Budget Mehrkornbrötchen, Eigelb, Eiklar, Vulcano Karreewürfel, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Mittagessen: Felix BBQ Original Souce, SPAR 2 Minuten Reis Basmati, Hubers Putenbrust Innenfilet. Abendessen: Myprotein Protein Brownie White Chocolate, S Budget Cornflakes, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdnuss-Butter". mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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