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carmen1123
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19 Mai 21
carmen1123's Notizen, 19 Mai 21
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Wiege mich nicht mehr so oft dafür messe ich.... Heute gesündigt aber das ist mal drin
82 kg
Bisher verloren:
2 kg
.
Still to go:
17 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 19 Mai 2021:
908 kcal
Fett: 36,31g | Eiw: 32,74g | Kohlh: 111,93g.
Frühstück:
Äpfel.
Abendessen:
Dönerpizza.
mehr...
3117 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Putzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche
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carmen1123's Gewichtsverlauf
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