Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 22,95g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 76,78g.
Frühstück: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . Mittagessen: Sunsweet Mediterranean Apricots, Tzatziki, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain. Abendessen: Chianti Wine, Wegmans Chicken Dumplings, Teriyaki Salmon, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Watermelon , Teriyaki Nori Roasted Seasoned Seaweed, Natto (Fermented Soybean Product), House Foods Organic Tofu Firm. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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1 bis 20 von 85
 Kommentare
Hiya hun how's your day going? 😊
30 Mai 21 vom Mitglied: mandosteve6300
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Fixin to take vitamins like you told me to 🤣
How was your day?
30 Mai 21 vom Mitglied: yfritz
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Lol yay. It's been good so far. Yay me. How has your day been? Any fun activities there? It's been boring nap watch TV day here. Lol.
30 Mai 21 vom Mitglied: mandosteve6300
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I wish this app notified me when you message. Lol. I have to pick my phone up and check it... silly technology.
30 Mai 21 vom Mitglied: mandosteve6300
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30 Mai 21 vom Mitglied: yfritz
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Steve, we’re you in the army?
30 Mai 21 vom Mitglied: yfritz
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Awww hun I'm sorry... 🤗hugs.. 💓
30 Mai 21 vom Mitglied: mandosteve6300
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Yes ma'am I was. 6 years. Ft Bragg. Go airborne. 😁😄
30 Mai 21 vom Mitglied: mandosteve6300
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30 Mai 21 vom Mitglied: yfritz
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Yep. NC. I used to visit friends all the time in Raleigh and Durham and chapel Hill...
30 Mai 21 vom Mitglied: mandosteve6300
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Shoog. That’s where I’m from.
Raleigh, Durham, Chapel Hill 😭😭
I miss NC so much!! Virginia sucks!!
30 Mai 21 vom Mitglied: yfritz
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Awww hunny I'm sorry... 💕 hugs dear 🤗
30 Mai 21 vom Mitglied: mandosteve6300
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How'd you end up in Virginia hun?
30 Mai 21 vom Mitglied: mandosteve6300
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Life happens...
I miss tobacco fields, cotton fields
People were kind and warm. They invited me to family reunions, pig pickins.
30 Mai 21 vom Mitglied: yfritz
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30 Mai 21 vom Mitglied: yfritz
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Awww.. hugs again hun. South Carolina is very pretty were in at. Boiling Springs. 1 hr from the mtns and 3 from the beach well 3-4 from the beach. It's warm and humid at times then cool and comfortable at times. Friendly people and sweet tea... and fried chicken and grits and lots of southern cooking I love. 😁😄😃😉😋😋 and it loves my waist too. Lol.
30 Mai 21 vom Mitglied: mandosteve6300
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how do you feel about keeping in touch outside of here?
30 Mai 21 vom Mitglied: mandosteve6300
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Hahaha slow down Shoog 😂
But you are right, I actually don’t care about fitness that much. I’d rather be having fried chicken and nice ol swee tea with good friends.
30 Mai 21 vom Mitglied: yfritz
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OK. Slowing down... lol. I love sweet tea. And sugar and carbs. Bless my heart... lol.
30 Mai 21 vom Mitglied: mandosteve6300
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30 Mai 21 vom Mitglied: yfritz
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