Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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69 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 79,65g | Eiw: 96,11g | Kohlh: 204,59g.
Frühstück: Яблоко, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Американо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Яшкино Крекер с Кунжутом, Яшкино Крекер с Сыром, Цукини, Семга, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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