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aus Fehlern wird einfach gelernt, oder?
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82,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 116,08g | Kohlh: 217,50g.
Frühstück: Butter, Grafschafter Butter Toast, Hofer Toastschinken, Pure Fruits Mango Orange. Mittagessen: Ananas, Naturjoghurt, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Alnatura Haferflocken, Vollmilch. Abendessen: Champignons, Rucola, Hofer Toastschinken, Butter, Grafschafter Butter Toast, Pure Fruits Mango Orange, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Vollmilch, Schokolade. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Fehler sind da um gemacht zu werden ;) einfach weitermachen!
19 Mai 21 vom Mitglied: karin_kala
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Mir geht's gleich.. Jo wir san hoit a nur Menschen
19 Mai 21 vom Mitglied: Sonne44 1980
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Heut der nächste Fehler... Wir feiern Firmung und Geburtstag... Eieiei... Eine ganze Pizza frutti di mare.. 2 Stück Kuchen.. Jetzt gibt's Schokotorte und weil ab und zu auch mal sein muss 2 oder drei bier
22 Mai 21 vom Mitglied: Sonne44 1980
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Jap, kann passieren! 😁 Lass es dir schmecken!
23 Mai 21 vom Mitglied: karin_kala
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Bei diesen Fehlern ist die Vergessensrate sehr hoch bei mir 🤣
24 Mai 21 vom Mitglied: Jochen_66
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