Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 62,06g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 152,71g.
Frühstück: Милград Творожная Масса с Шоколадной Крошкой, Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Авокадо Авокадо, Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Яичница. Mittagessen: Варенье, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хлебпром Хлеб Бородинский, Имбирный Чай, Грин Рэй Пикантное Лечо, Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная Жареная, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Банан, Бабаевский Конфеты Ассорти, Добрый Сок Томатный, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Milka Шоколад Молочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Имбирный Чай, Коломенское Вафли с Халвой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|