Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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60 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 239,96g.
Frühstück: 커피, 사과, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 풀무원 그릭요거트, 산과들에 브런치 오리지널. Mittagessen: 고추장, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 동원 더킹 크랩스 오리지널, 조미김, 아귀, 오이 (껍질제거), 햇반 흑미밥 작은공기. Abendessen: 락교, 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거, 초밥, 새우초밥, 유부초밥, 계란초밥. Snacks/Sonstiges: 커피, 사과, 과일 참외. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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