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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2558 kcal
Gewicht = 64,8 kg
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64,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 132,79g | Kohlh: 226,86g.
Frühstück: Hofburger Harzer Minis, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Dulano Leberwurst Fein Light, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Mittagessen: GutBio Fruchtmus - Apfel-Erdbeer, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Meica Geflügel Würstchen (30g), Coquette Erbseneintopf. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils, Rum. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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