Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 77,63g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 126,81g.
Frühstück: Wild Spartan Jerky Pute Chili, Кофе, Авокадо, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Гречка. Mittagessen: Оливковое Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, SPAR Premium Thunfisch Steaks, Авокадо, Красные Помидоры. Abendessen: Салат с Тунцом, Морковь, Спаржа, Сметана , Оливковое Масло, Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Сырники в Духовке, Кофе, SPAR Natur Pur Bio-Schoko Kokos Reiswaffeln, Банан. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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fun07.unicorn07's Gewichtsverlauf
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