Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 138,70g.
Frühstück: Meßmer Brennesseltee, HP Classic BBQ, Radieschen, Salatgurke, Gut & Günstig Lachsschinken, Käse, Gut & Günstig Geflügelsalat, Frischkäse, Weizenbrötchen, Mischkornbrot. Mittagessen: Meßmer Brennesseltee, Milram Frühlingsquark, REWE Bio Snackmöhren. Abendessen: Meßmer Brennesseltee, Scampi, Pesto, Buitoni Spaghettini. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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