Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 101,46g | Eiw: 125,22g | Kohlh: 249,80g.
Frühstück: Alpha Foods Vagan Muscle Vanille, Mango, Alpro Mandel ohne Zucker. Mittagessen: Uncle Ben's Kochbeutel Basmati-Reis, Clever Natives Olivenöl Extra, Mischgemüse. Abendessen: Gekochtes Ei, Bratkartoffeln, Faschierter Braten. Snacks/Sonstiges: Milka Nussini (31,5g), Balisto Joghurt-Beeren-Mix. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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