Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 56,67g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 147,92g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебпром Хлеб Бородинский, Милград Творожная Масса с Шоколадной Крошкой. Mittagessen: Три Правила Домашний Компот, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Хлебпром Хлеб Бородинский, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Canti Вино Красное Сухое, Carlsberg Пиво. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный, Край Каравай Хлеб Тостовый, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Милград Творожная Масса с Шоколадной Крошкой, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|