Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 118,08g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 119,79g.
Frühstück: Fleischsalat, REWE Leberwurst, Semmel, Gekochtes Ei. Mittagessen: Frischkäse, Pick Original Ungarische Salami, REWE Bio Emmentaler, Edeka Serrano Schinken, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Semmel. Abendessen: Krautsalat, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Käsewurst. Snacks/Sonstiges: Nussschnecke, Aoste Stickado Walnuss . mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Stillen - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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