Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 169,64g | Kohlh: 329,49g.
Frühstück: Banane, Nöm Kakaomilch, Nöm Speisetopfen Mager. Mittagessen: Äpfel, Nöm Speisetopfen Mager. Abendessen: Olivenöl, Hofer Tiefkühlgemüse, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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