Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 68,27g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 319,93g.
Frühstück: 커피, 풀무원 그릭요거트, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수, 삶은 계란, 사과, 산과들에 브런치 오리지널. Mittagessen: 고추장, 오이 (껍질제거), 조미김, 풀무원 네컵 연두부, 아귀, 현미밥. Abendessen: 김치, 계란후라이, 농심 올리브 짜파게티, 오이 (껍질제거). Snacks/Sonstiges: 과일 참외, 사과, 크라운 못말리는 신짱. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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