Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 131,78g | Eiw: 119,68g | Kohlh: 162,84g.
Frühstück: Golden Toast American Sandwich (38g), Butter, Cappuccino, Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse. Mittagessen: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Nadler Krautsalat mit Paprika, Purland Schweinebauchscheiben, Gut Ponholz Rinder-Roastbeef, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Kaufland Nackensteak Schwein. Snacks/Sonstiges: Lambertz Nussecken. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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