Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
101,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 74,33g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: Hochland Hofkäse, Aldi Bacon, REWE Avocado, Spiegelei ohne Fett, Bauernbrot, Cappuccino. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Spargel, Pfanni Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Hosta Mr. Tom, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. mehr...
|
|
3085 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hathor7760's Gewichtsverlauf
|