Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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100,7 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 171,91g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 117,04g.
Frühstück: K-Classic Jamon Serrano Schinken, Butter, Wurstaufschnitt, Bauernbrot, Goldsteig Almdammer, Cappuccino, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Ahornsirup, Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Milsani Creme Fraiche, Ja! Schlagsahne, Nadler Sahne Heringsfilets mit Gurke & Apfel. Abendessen: Alpenmark Erzherzog Johann, Obersteirische Molkerei Weinkäse, Lidl Backsteiner Blütenkäse, Cucina Balsamico Creme, Aldi Trauben Kernlos, Handl Tyrol Bergwurst, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gutfried Hähnchen Sticks . Snacks/Sonstiges: Milka Soft Moo, Bofrost Mandel-Bienenstich. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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