Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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85 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 129,18g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 18,94g.
Frühstück: Primal State Primal MCT, Natur Aktiv Bio Kokosöl, Kerrygold Original Irische Butter. Mittagessen: Iss Echt Steirisch Kürbiskernöl, Lomee Apfelessig, Zucchini, Kerrygold Original Irische Butter, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat. Abendessen: Radatz Leberkäse Scheiben, Kakaopulver (Ungesüßt), SPAR Geriebene Mandeln, Kerrygold Original Irische Butter, Zucchini, Champignons, Ei. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Marion111211's Gewichtsverlauf
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