Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 115,09g | Kohlh: 200,87g.
Frühstück: Arla Frische Bio Weidemilch, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate. Mittagessen: Milkana Blauschimmel, Milram Skyr Körnig, Loose Quäse Grüner Pfeffer. Abendessen: Alnatura Streichcreme Toskana, Bergader Bavaria Blu Fein-Würzige Minitorte, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Biskuitrolle, Sarotti Eszet Schnitten, Yogurette Yogurette, Milka Kuhflecken Schokolade, Balisto Korn-Mix. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Skyr Natur, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Juhu. PN an dich ist raus. Dankeschön 🤗🤗🤗
14 Mai 21 vom Mitglied: farina1902
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14 Mai 21 vom Mitglied: Smartielein
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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