Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 158,25g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: Stark Protein Müsli Himbeer Schoko, Strawberries, SPAR Heidelbeeren, SPAR Skyr, Primal State Primal Collagen, Coffee. Mittagessen: Rice Crackers, Zucchini , Billa Rapsöl, Red Sweet Pepper, Quinoa (Cooked), Clever Hühnerfilet. Abendessen: Merkur Zanderfilet, Cucumber, Cherry Tomatoes, Puntigamer Bier, Billa Rapsöl, Inzersdorfer Fisolen, Hütthaler Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Kelly's Protein Chips Sweet Bbq, Foodspring Protein Bar White Choc Almond. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Evie_Liu's Gewichtsverlauf
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