Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 35,56g | Kohlh: 116,97g.
Frühstück: Namet Pastırma, Metro Chef Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Sucuk. Snacks/Sonstiges: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Badem, Fırında Patates, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Çağla. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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RabişDemay's Gewichtsverlauf
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