Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
71,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2920 kcal
|
Fett: 120,17g | Eiw: 109,27g | Kohlh: 375,07g.
Frühstück: Чай, Клубника, ВкусВилл Медовик Традиционный, Белебеевский Сыр Купеческий, КПК Ветчина Балтийская, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Свинина Отварная, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной. Abendessen: Ашан Арахис в Кунжуте, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Свинина Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Лента Блинчик с Грибами, Цветная Капуста в Кляре, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Ашан Арахис в Кунжуте, Финик, Кремлина Инжир в Шоколаде , Победа Птица Счастья, Кофе, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|