Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 97,87g | Eiw: 101,26g | Kohlh: 197,44g.
Frühstück: 상하목장 슬로우밀크 저지방, 연어 사시미, 바나나, 사과, 산과들에 브런치 오리지널. Mittagessen: 커피, 찐옥수수, 풀무원 그릭요거트, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 계란후라이, 산과들에 브런치 오리지널. Abendessen: 달걀, 공기밥, 꼬치어묵, 채선당 쇠고기샤브샤브. Snacks/Sonstiges: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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