Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
115,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 99,13g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 278,60g.
Frühstück: Wurstsemmel, SPAR Mohnflesserl, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Mittagessen: Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Regenbogenforelle (Gezüchtet). Abendessen: Radieschen, Rote Paprika, Sauerrahm Dip, Neuburger Neuburger, Semmel. Snacks/Sonstiges: Nusskuchen. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bärli700's Gewichtsverlauf
|