Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 111,00g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe , Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Abendessen: REWE Beste Wahl Räucherlachs, Balsamico, Olivenöl, Kartoffeln, Roh mit Schale, Südzucker Zucker, REWE Bio 6 Kräuter, Knoblauch, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ja! Magerquark, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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~katharina~'s Gewichtsverlauf
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