Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 70,64g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 196,00g.
Frühstück: 筑前煮, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Mittagessen: 日清食品 カップヌードル 海老のトマトクリーム, ゆで卵, キューピー キューピーハーフ, ハナマルキ 塩こうじ, セロリ, きゅうり. Abendessen: 味噌, きゅうり, マヨネーズ（低カロリー）, でん六 豆菓子, マルハニチロ食品 リサーラソーセージ, きゅうりの酢の物, ほたるいか, 芋焼酎, サントリー 金麦 糖質75%オフ, 筑前煮. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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