Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 63,34g | Eiw: 133,89g | Kohlh: 232,46g.
Frühstück: Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Sinnack Kaiserbrötchen . Mittagessen: Olivenöl, Spinat, DESPAR Crema All' "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Tomaten, Rote Zwiebeln, Petersilie, Grüner Blattsalat, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Abendessen: Äpfel, Nöm Speisetopfen Mager. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Half Baked. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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