Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 94,76g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 141,20g.
Frühstück: Philadelphia So Leicht 3%, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, REWE Leberwurst, Gekochtes Ei, REWE American Sandwich. Mittagessen: Eisbergsalat, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Philadelphia So Leicht 3%, Fleischsalat, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, REWE Leberwurst, Mischkornbrot. Abendessen: Aldi Kräuterbaguette, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Erdbeertorte, Muffin. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Stillen - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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