Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3254 kcal
|
Fett: 126,43g | Eiw: 132,41g | Kohlh: 403,98g.
Frühstück: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Ратибор Сироп Клубничный , Молочная Легенда Кефир 1%, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый. Mittagessen: От Мартина Семечки Молодежные, Финик, SPAR Арахис в Кунжуте с Мёдом, Бостон-Юг Печенье Сдобное Бостонское с Ароматом Миндаля, Global Village Кукуруза Сахарная, Жареный Картофель, Свинина Запеченая. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Молочная Легенда Кефир 1%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|