Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 125,86g | Kohlh: 178,38g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Abendessen: Bell Peppers, Jason's Deli Cornbread Muffin, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, White Rice, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Sonstiges: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Beer. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, HIIT - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
crushing it man!! happy Sunday have a great day.
09 Mai 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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Hebrews, Right back at ya. Be well.
09 Mai 21 vom Mitglied: Siegels
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👏👏👏👍 Have a Spectacular Sunday Siegels!
09 Mai 21 vom Mitglied: Shrewdness
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Siegels's Gewichtsverlauf
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