Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 54,97g.
Frühstück: Кофе, Чай Несладкий. Mittagessen: Кофе. Abendessen: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная, Рыба Копченая, Балтика Пиво Балтика 7. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 23,8 kg pro Woche
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