|
сегодня плюс 500. Выпила красного сухого вина. калораж превысила. делаем выводы и идем вперед!
|
74,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 57,79g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 96,60g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара , Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Бабаевский Конфеты Ассорти, Белевские Сладости Мармелад в Шоколаде Смородиновый, Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|