Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 108,38g | Eiw: 163,84g | Kohlh: 104,82g.
Frühstück: Черкизово Ветчина Нежная, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Сырники Жареные, Сыр Голландский. Mittagessen: Черкизово Ветчина Нежная, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Сыр Голландский, ITLV Оливки с Креветкой, Вареное Яйцо. Abendessen: Хлеб Бородинский, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Авокадо Авокадо, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Sonstiges: Петелинка Филе Бедра Куриное , Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Очаковский Квас, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|