Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 41,35g | Kohlh: 104,02g.
Frühstück: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Honig, Ei, Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Getrocknete Pflaumen, Getrocknete Aprikosen, Ziegenkäse, Aldi Cashewkerne, Banane. Mittagessen: Energy Smart Коктейль Пина Колада. Snacks/Sonstiges: Joghurt, NL International Protein Muesli Exotic Fruits. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Bagira811's Gewichtsverlauf
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