|
минус 300. Радует!
|
73,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 63,72g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 177,57g.
Frühstück: Вкуснотеево Творожная Масса с Курагой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Талосто Блинчики с Рисом, Грибами и Овощами, Жареное Яйцо. Mittagessen: Три Правила Домашний Компот, Талосто Блинчики с Рисом, Грибами и Овощами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Abendessen: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Landers Сыр Сливочный 55%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Горчичный. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|