Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 102,82g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 98,66g.
Frühstück: Philadelphia So Leicht 3%, Metzger Mailänder Salami, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Mittagessen: Leberkäse, Semmel. Abendessen: Mamma Pasta Penne Gorgonzola, Arktis Mozzarella-Sticks, Prime Burger Burger . mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Stillen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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