Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 51,16g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Тостовый, Помидоры, Яичница. Mittagessen: Три Правила Домашний Компот, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон Нарезной, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Хамовники Пиво Венское. Snacks/Sonstiges: Чай, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Магнит Гречка с Грибами и Овощами. mehr...
|
|
3252 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Lesen - 40 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Baden - 50 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Google Fit - 17 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|