Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 21,04g | Eiw: 184,64g | Kohlh: 301,04g.
Frühstück: Mazola Maiskeimöl, Hofer Tiefkühlgemüse, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Billa Mohnweckerl. Abendessen: Nöm Speisetopfen Mager, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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