Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 230,71g | Kohlh: 138,69g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Spar S Budget Mehrkornbrötchen, Eigelb, Eiklar, Tann Speckwürfel, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Mittagessen: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Iglo Rotkraut mit Apfel Verfeinert, Hubers Putenbrust Innenfilet. Abendessen: My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdnuss-Butter". Snacks/Sonstiges: My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdnuss-Butter". mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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