Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 226,10g.
Frühstück: Weihenstephan Quark Bourbon Vanille, Vitalis Roasted Müsli Weiße Schokolade-Mandel. Mittagessen: Philadelphia So Leicht 3%, Kopfsalat, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Metzger Mailänder Salami, Kartoffelgratin, Vollkornbrot. Abendessen: Bauckhof Chicken Nuggets, Frosta Gemüse Pfanne Asia Küche Curry, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Banane. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Stillen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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