Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 89,23g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 204,32g.
Frühstück: Bonne Maman Brombeer Konfitüre, REWE Beste Wahl Milch Schoko Creme, Semmel. Mittagessen: Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Kopfsalat, Vinaigrette Dressing, Aoste Stickado Walnuss . Abendessen: Blumenkohl, Brokkoli, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ja! Schmand, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Stillen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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